战疫 | 为增强平凡英雄抵抗力而奋斗

2020-02-12 11:57:34

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我们每个人都是平凡的抗疫英雄!少聚集、少出门、勤洗手、戴口罩、提升抵抗力,用强健的体魄抗击疫情,为家国做出贡献!

文 | 大哈哥   图 | 网络


2020年庚子鼠年春节很特别

大家应该都快要憋坏了吧?

疫情当前,特殊时期

万万没想到躺着就能为社会做贡献

但别忘了,有人是冒着生命危险,冲在防疫的第一线,

他们用自己的生命守护着大家,与病魔博弈。

还有些人为了城市正常运转,

依旧奋斗在自己的工作岗位,

“凡人之躯,比肩神明”,他们是城市英雄。



而我们,也是英雄

平凡的抗疫英雄!

少聚集,少出门,勤洗手,戴口罩,提升抵抗力

用强健的体魄、抗击疫情

为家国做出贡献!


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                   提升抵抗力--合理作息,早睡早起

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合理作息,上学上班啥要求,在家咋执行,不瞒你说在多数家长眼里只要我们离开床就是勤劳的好孩子。


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                   提升抵抗力-适当运动、积极向上

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早睡早起的我们离开床了,切勿去沙发坐着,躺着,趴着。

【乖巧准则】告诉我们看到妈妈在干啥就去抢着帮忙,家务活的运动量谁做谁知道。

胖是不可能的!


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                   提升抵抗力-荤素搭配、营业均衡

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荤素搭配、营养均衡,日常时令蔬菜必不可少,适当的增加森山美味也是不可或缺的。

腌笃鲜,竹笋鸭汤,清炒笋片,这些菜品出现在餐桌,你还能不爱?

鲜嫩脆爽,香滑弹牙,仿佛置身竹林间畅快玩耍!


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用配送到家和“折上折”

丰满家庭”菜篮子“抗击疫情!

如果此刻你无聊至极,不用担心,

风里雨里,我还在评论区等你!